층간소음. 우리나라 10명 중 8명은 층간소음으로 인하여 스트레스를 받은 경험이 있다고 합니다. 코로나19로 인하여 집에 머무르는 시간이 많아지면서, 전국에서 접수된 층간소음 신고 건수는 3만 건 이상이라고 합니다. 층간소음 문제는 심각한 사회적 문제로 떠오르고 있는데요, 신고 방법과 해결 방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 관리 사무소에 도움 요청하기 가장 간단하고 쉬운 방법은 공동주택 관리 사무소에 도움을 요청하는 것입니다. 관리 사무소에 층간소음 발생사실을 알릴 수 있고 관리 주체는 사실 관계 필요한 조사를 할 수가 있습니다. 그럼 관리사무소에서는 입주자에게 소음 발생을 자제하도록 요청 가능하며 입주자는 관리 주체의 조치 및 권고를 협조해야 합니다. 2. 공동주택관리 분쟁조정위원회, 환경 분쟁 조정..
덥고 습한 여름철 온몸에서 땀이 흐르지만 유독 겨드랑이에서 심한 냄새가 나는 걸 알 수 있습니다. 이것은 아포크린샘의 분비가 많아지면서 세균과 박테리아가 생겨 냄새가 발생하는 것인데요 발생원인은 유전성이 강하다고 합니다. 대부분은 병원 치료 없이 해결 가능할 수도 있기 때문에 청결에 주의하며 집에서 이렇게 해보시길 권해 드리겠습니다. 겨드랑이 냄새 없애는 방법 1. 항상 청결하게 유지한다. 겨드랑이를 자주 씻고 뽀송뽀송하게 말려주면 세균 증식을 억제할 수 있습니다. 그리고 겨드랑이 털을 면도나 왁싱으로 제거하게 되면 냄새를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 땀이 모낭에 모이고 모낭과 털에 세균이 번식할 수 있기 때문에 제모를 통하여 청결하게 관리할 수 있습니다. 2. 식초를 이용한다. 식초는 살균, 탈취..
이번 기록적인 폭우로 인하여 많은 인명피해와 재산 피해가 생겼습니다. 도로가 잠기고 주택이나 차량 침수 및 건물 상가들까지 물에 잠겨버리는 피해가 속출하였습니다. 집중 호우로 인하여 피해받으신 분들께서는 앞이 막막하실 텐데요 어떤 대처방법과 보상이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 상가 침수 피해보상 상가와 주택도 마찬가지로 폭우 등의 자연재해로 인한 피해보상을 받기 위해서는 가장 먼저 풍수해보험을 알아보셔야 합니다. 이는 정부에서 최대 92%까지 요금을 지원하고 있음으로 자연 현상과 같은 호우, 태풍, 홍수, 강풍, 해일, 풍량, 대설과 지진 등에 대하여 어느 정도 지원을 받을 수 있는 제도입니다. 피해보상을 받기 위해서는 가장 먼저 내가 입은 피해의 정도를 입증할 수 있는 자료를 준비해야 합니다. 어느 ..
많은 아이들이 변비로 고통받고 있습니다. 그 모습을 바라보는 부모님의 마음도 너무 속상하실 텐데요, 가장 좋은 해결 방법으로 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 변비라는 것은 장이 제대로 배변 활동을 못하는것인데 아이들의 변비, 소아의 변비는 성인 변비와 다르게 90% 이상이 대부분 기저질환 없이 그냥 생기는 기능성 변비라고 합니다. 대변이 단단해서 배변할 때 아프거나 힘든 증상이 이어지며, 이로 인해 아이가 배변을 참게 되면서 시작되는 경우가 많다고 합니다. 심각하게 생각하지 않고 만성변비가 되고 나서야 병원을 찾기 때문에 치료시간이 더 걸리게 됩니다. 그렇기 때문에 부모님의 많은 주의가 필요합니다. 유아 변비 예방과 치료 방법 1. 대변 참지않기 평소 대변을 참지 않는 것이 중요합니다. 놀이에 집..
무더운 여름 에어컨 없이는 모든 생활이 힘들어질 정도로 덥고 습해졌습니다. 이런 찜통더위 속에서 하루 종일 에어컨을 켜 두고 싶지만 계속 켜놔야 할지 꺼놔야 할지 리모컨을 만지며 망설였던 분들이 많으실 거라 생각됩니다. 그래서 에어컨 전기세를 절약하는 가장 좋은 방법을 지금부터 알려 드리겠습니다. 첫째. 에어컨을 처음 가동할때는 강풍으로 틀기 에어컨을 처음가동할때는 강풍으로 시작하는 것이 좋습니다. 희망온도에 빨리 도달하여 실외기 작동을 멈출 수 있기 때문입니다. 희망온도에 도달하여 공간이 시원해졌다면 풍향 설정을 약풍으로 바꿔 내부 온도를 유지하시면 됩니다. 둘째. 껐다 켰다 하기보단 오래 켜두기 에어컨을 껐다 켰다 하다 보면 오히려 전력 소비량이 더 많아지기 때문에 전기 요금을 절약하기 위해서는 한번..
날씨가 점점 더워지고 습해지면서 불면증 환자가 점점 늘어나고 있습니다. 불면증은 정신적인 스트레스와 육체적 피로 누적으로 인하여 나타날 수 있습니다. 지금부터 잠 안 올 때 푹 잘 수 있는 가장 좋은 방법을 알아보도록 하겠습니다. 그리고 불면증 자가진단도 함께 알아보도록 하겠습니다. 불면증 자가진단 하기 불면증 자가진단을 통하여 체크해보고 4개이하면 초기, 8개 이하면 수면장애, 10개 이하면 우울증 증상을 의심할 수 있습니다. 먼저 잠 안 올 때 잘 자는 가장 좋은 방법을 통하여 예방해 보시길 권해 드리겠습니다. 한 달 이상 불면증이 지속될 경우 병원에서 치료받는 걸 추천드리겠습니다. 1. 자려고 누우면 오히려 잠이 안 온다. 2. 잠자리 누운 후 잠들기까지 30분 이상 걸린다. 3. 잠을 자면서 이런..
여름철 고온다습한 날씨로 인하여 퀴퀴한 빨래 냄새 때문에 스트레스 많이 받으실 겁니다. 요즘처럼 하루 건너 하루씩 비가 오는 날씨 라면 빨래 건조가 쉽지 않기 때문에 냄새가 더 심해질 수 있는데요, 쉽고 간단한 방법으로 가장 좋은 해결 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 세탁후 바로 건조하기 세탁이 완료된후 귀찮아서 또는 다른 일을 하고 있어서 미루는 경우가 있을 텐데요, 축축하게 젖은 빨래들과 세탁 후 문이 닫혀있는 세탁기 안은 세균이 번식하기 너무 좋은 최적의 상태가 됩니다. 그러므로 세탁이 완료되면 곧바로 건조하는 것이 중요합니다. 빨래를 널 때 건조대 사이사이에 신문지를 껴두는 방법도 습기를 제거하는 좋은 방법입니다. 수납장이나, 옷장, 이불장 등에도 신문지를 껴 넣어 놓으시면 좋습니다. 2. ..
두드러기가 생기는 이유 및 치료방법은? 1. 두드러기의 역학 전체 인구의 약 15~20%가 일생 동안 두드러기를 1회 이상 경험하며 남녀노소 누구에게나 잘 발생하지만 남성보다는 여성에게 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 일년 사계절을 구분하지 않고 발생하고 특히 봄이나 가을에 간절기 때 성인에게서 더욱 호발 합니다. 두드러기의 일종인 피부묘기증은 피부에 자극을 주면 수분 내에 자극 부위에 부종이 나타나는 것입니다. 인구의 1.5~4.2%에서 나타나는 매우 흔한 증상입니다. 증상이 심하지 않거나 소양감이 없다면 특별한 치료를 하지 않는 경우가 대부분입니다. 부종현상은 대다수 진피 상부의 혈관 주위에서 발생합니다. 이러한 반응이 점막하와 심부 진피, 피하조직에서 발생할 수도 있는데 이를 맥관부종이라고 ..
피부 자극과 알레르기, 화장품의 안전성 알아보기 피부자극과 알레르기에 대하여 화장품의 안전성을 알아보겠습니다. 모든 생명체의 피부는 외부 이물질에 대한 저항력을 가지고 있는데 모든 생명체가 그렇지만 어느 지점 이상에서는 저항력이 무너지게 되죠. 피부에 저항력이 무너지게 되면 여러 가지 변화들이 나타나게 되고 그 중에서 화장품과 같은 피부에 접촉되어서 생기는 피부의 반응을 접촉성 피부염이라고 합니다. 증상으로는 발적이 생기거나 화끈거리는 작열감이 일어나기도 합니다. 접촉성 피부염은 크게 두가지로 구분할 수 있는데 피부 자극과 알레르기로 나눌 수가 있습니다. 피부 자극이란 비면역반응에 의한 것으로써 일정한 농도 이상의 자극을 주게 되면 대부분의 사람들에게 발생하게 됩니다. 화장품에서는 계면활성제와 용제의 영..