기미가 생기는 원인과 증상
기미는 왜 생기는걸까요? 그 원인과 증상에 대해 연구해봅시다. 기미는 얼굴 또는 몸에 생기는 담갈색에서 암갈색을 띠는 색소 반점을 하고 있어요. 가렵다던지 병적인 증상이 없어서 자신도 모르는 사이에 생기게 됩니다. 보통 눈밑이나 입 주변, 볼주변, 이마 부위에 좌우대칭으로 나타납니다. 기미는 건강하고 투명한 피부와는 경계가 비교적 명확하게 차이 납니다. 기미는 의학 용어로는 '간반'이라고도 합니다. 이것은 후천적인 색소침착의 이상을 가리켜서 간의 표면 색과 비슷하다해서 지어진 명칭입니다. 그리고 많이 알려져 있는 강한 자외선으로 인하여 색상이 짙어지는 경향이 많습니다 그밖에도 정신적인 스트레스와 과로, 생리, 임신으로 인하여 생기기도 합니다. 이러한 이유로 봤을 때 호르몬 이상이나 내장질환 또는 난소 활동 저하에 의해 생기기도 합니다. 그리고 수면이 부족해서 피로가 쌓이거나 여성의 경우 생리를 하는 시기에 더욱 더 강하게 나타나기도 합니다. 햇빛 중 자외선에 의해서 피부가 붉어지고 얼굴의 열이 올라서 과민 상태가 되곤 하는데요. 가렵게 되거나 습진이 생기는 증상이 발생하여 염증 반응이 진행됩니다. 그 후 멜라닌 세포가 자극을 받아 멜라닌을 만들게 됩니다. 멜라닌 세포에서 만들어진 멜라닌은 각질 형성 세포로 전달되어서 동일한 대사과정을 거치게 됩니다. 젊은 사람의 피부는 신진대사가 활발해서 약 4주 정도 지나게 되면 피부색이 재생되고 자연스럽게 엷어져 원래의 피부색으로 빠르게 회복되게 합니다. 하지만 나이가 들수록 신진대사가 둔해지고 회복력이 떨어지기 때문에 원래의 상태로 되돌아가는데 시간이 점점 길어지고 이로 인해서 기미는 더 눈에 띄게 보이게 됩니다. 여성의 경우에는 배란기가 끝나고 다음 월경기간 때까지 약 2주의 기간에는 황체호르몬이 분비됩니다. 피임약에도 항체 호르몬의 분비를 유도하므로 피임약을 복용하는 중에도 기미가 생기기 쉽고 임신 중에도 황체호르몬이 분비되기 때문에 임신 중에도 기미가 생기기 쉽다고 합니다. 임신 중에 생긴 기미는 분만 후 2~3개월 후 점점 없어지긴 하지만 이런 일이 되풀이되면 기미로 남게 됩니다. 황체 호르몬은 피부를 햇빛에 과민하게 만들고 뇌하수체로부터 멜라닌 세포 자극 호르몬의 분비를 촉진하여 기미를 생기게 하는 원인이 됩니다.
스트레스가 기미의 원인일까?
기미가 생기는 원인 중 하나가 스트레스라고 합니다. 스트레스가 쌓였을 때 정신적인 긴장이 기미를 더욱 심해지게 만드는 경우가 많습니다. 따라서 지나친 스트레스와 지나치게 신경을 쓰게 되면 뇌하수체에서 분비되는 부신피질 자극 호르몬이 평상시보다 많은 양이 분비되어 멜라닌 세포 자극 호르몬의 활동을 증가시키게 되는 것이죠. 지나친 스트레스와 정신적인 불안을 제거하면 기미도 점점 엷어지게 될 것입니다. 그 밖에도 기미가 생기는 원인으로 간 기능이 저하되면 피부의 윤기가 없어지고 색소침착이 일어나 검어지는 경우가 있으며 부신피질의 기능이 나빠졌을 때도 이런 증상이 생길 수 있습니다. 또 향수에 함유된 베르갑텐은 자외선에 의해 피부에 색소침착을 남기며 때밀이 수건이나 마사지 기계 같은 것을 사용했을 때도 기미 생성을 빠르게 촉진시킵니다. 각종 사고로 인하여 얼굴을 다치거나 운동을 하다가 얼굴을 긁히고 상처가 생기면 그 부분에 기미가 생기기도 합니다. 매일 하는 세안에도 얼굴을 심하게 문지르는 등 피부에 강한 자극을 주는 것도 기미를 악화시키는 원인이 되기도 합니다. 최근에는 산업사회의 복잡성으로 인하여 각종 환경오염으로 인한 오존층의 파괴로 자외선의 증가가 피부의 강한 자극을 주고 정상 세포들을 파괴하여 악영향을 주고 있습니다.
기미를 예방하고 피부를 보호하기 위하여 미백화장품을 꼭 사용해야 합니다. 미백화장품은 자외선에 의한 기미, 주근깨 등을 예방하고 보호하고 완화시키며 멜라닌 색소의 생성을 억제하기 위한 목적으로 개발된 제품입니다. 야외활동시 자외선 차단제를 꼼꼼하게 잘 바르고 외출해야 하며 외출 후에는 청결하게 세안 후 미백화장품을 얼굴 전체에 흡수시켜 기미, 주근깨로 부터 예방하고 보호하여야 합니다. 비타민C, 나이아신아마이드, 닥나무 껍질 추출물, 흰 목이버섯 추출물, 아데노신, 레몬 추출물, 브로콜리 추출물 등 미백효과에 좋은 전용 화장품을 쓰는 게 기미개선에 도움을 줄 수 있습니다. 이것으로 기미의 원인과 증상을 알아보면서 마지막으로 개선시킬 수 있는 방법까지 살펴봤습니다. 도움이 되셨길 바라면서 읽어주셔서 감사합니다.